Мы в ВКонтакте

Мы в Facebook
Мы в ОК
Мы в Twitter
 
» » Разнообразная еда вредит здоровью
0

Разнообразная еда вредит здоровью

Разнообразия в еде следует избегать, утверждают специалисты.

Еда полезнаяЕда полезная


Не стоит слушать тех, кто советует есть все, но понемногу. Оказывается, такое питание приводит к метаболическим нарушениям. Лучше все-таки сделать выбор в пользу здоровой пищи, передает The Indian Express. Специалисты из Техасского университета проанализировали данные 6814 человек.

Ученые оценили разнообразие рациона добровольцев. Исследователи изучили общее количество разных продуктов, потребляемых участниками в течение недели, а также калорийность и состав этих продуктов (например, содержание в них клетчатки, соли и транс-жиров).

Через 5 лет специалисты выяснили, как разнообразие рациона повлияло на объем талии добровольцев. Также спустя 10 лет исследователи узнали, у кого из участников развился сахарный диабет 2 типа. По объему талии можно судить о количестве абдоминального жира и риске метаболических нарушений.

Исследователи обнаружили, что разнообразие в еде опасно для здоровья. В частности, у добровольцев, чей рацион был наиболее разнообразным, объем талии увеличился на 120% сильнее, чем у тех, кто питался не столь разнообразно. По словам ученых, люди с разнообразным рационом ели меньше полезных продуктов, таких как фрукты и овощи, и больше вредной пищи, к примеру, сладкого. скачать шаблон для dle скачать бесплатно фильмы

Также рекомендуем:

  • Антибиотики - убийцы микрофлоры!Всего одного курса антибиотиков достаточно, чтобы нарушить микрофлору на год вперед! А это потенциально может привести к развитию лекарственной устойчивости, передает Medical News Today. Ученые
  • Молоко - это яд!Давайте разбираться по порядку. Молоко (оговорюсь, что в данном контексте я речь веду о коровьем молоке) является основой рациона питания практически любого современного человека не зависит от
  • Самые вредные для здоровья детей продуктыБлагодаря новым опытам специалисты сформировали перечень ингредиентов, которые оказывают наиболее вредное воздействие на здоровье мальчиков и девочек. Ученые из Соединенных Штатов Америки реализовали
  • 10 причин почему вредно есть мясо1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях – 90 %. По сравнению с растительной пищей в нем мало витаминов, углеводов, минеральных веществ (да и те при варке в значительной
  • Человечество не проживет без ГМО!О ГМО знает практически каждый, но мало кто понимает, что это такое на самом деле. Однако подобное незнание вовсе не мешает активно дискутировать на тему пользы и вреда от употребления генетически

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика
Наверх © 2015-2017 Copyright. The Spaceway - Все права сохранены.
При копировании материалов с сайта, ссылка на источник обязательна!